Прокачка (Мускулов) Шеи , Гимнастикой Фохтина . Когда то восстановил функцию шеи с помощью гимнастики Фохтина(где то в газете увидел модель как делать гимнастику самосопротивления) и как говорится закачал , помогло . Конечно по сути это не панацея , а вариация , при не возможности по той или иной причине обратиться к грамотному медику . Но эффект после определенного времени практики был отличный (так как до гимнастики я мучался и не мог нормально двигать шеей) место воспаления за капсулировалась и шея восстановила функции . В последствии практикуя уже Упражнение Гиперборея на столпах Геракла и капсула исчезла (капсула шишкой из мышц трапеции торчала) ну эт так к слову )) . И исходя из этого моего так сказать , опять же (ярко) позитивного опыта можно сказать , что тренировка шеи с самосопротивлением и с полотенцем и разумеется в частности ГИМНАСТИКА ФОХТИНА очень полезное и эффективное физкультурное ИЗОБРЕТЕНИЕ .Тут еще какой нюанс , кто то скажет можно борцовским мостом закачать . но в том и дело , что когда болит , то не льзя . А Гимнастика Фохтина (гимнастика самосопротивления) позволяет закачивать при болячке и крайне осторожно и чутко и не задевать (если есть болячки) травмированное место , но при этом поставлять в место травмы кровь и этим закачивая болячку.
#ГимнастикаФохтина #ТренировкаШеи #Самосопротивление #ТравмаШеи
4 views
99
40
1 month ago 01:07:47 1
🧠 Личностная прокачка
2 months ago 00:08:13 1
Все типы упряжей в одном видео | Какой купить тренажёр для мышц | Как выбрать упряжь для шеи
2 months ago 00:16:51 1
Дыхательный КОМПЛЕКС для твоей ТАЛИИ // идеальное утро 🕊️
2 months ago 00:06:57 56
Ультимативная раскачка шеи|Просто и безопасно
2 months ago 00:17:58 1
Как выучить анатомию?
3 months ago 00:11:08 1
Прокачка и восстановление ПЕЧЕНИ в домашних условиях
4 months ago 00:05:59 15
ИНТЕНСИВНАЯ ПЛАНКА 5 МИНУТ!! УБРАТЬ ЖИВОТ
4 months ago 00:07:30 1
КРЕПКАЯ ШЕЯ за 14 дней - ДОМА БЕЗ ЖЕЛЕЗА / Тренировка шеи
4 months ago 00:34:12 1
Спиральный путь в новую жизнь: ПРОКАЧКА сфер жизни!
4 months ago 00:12:21 1
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за НЕДЕЛЮ! Мышцы тазового дна/диафрагма/осанка
4 months ago 03:53:56 1
ГОЛОСА ПОКОЛЕНИЯ MTV: Евгений Рыбов и Мария Трындяйкина | Клиника, Южный парк, Тачка на прокачку
5 months ago 00:15:53 1
СТРОЙНЫЕ РУКИ ДОМА // Быстрая тренировка против дряблости рук
5 months ago 00:27:00 10
Разбор МИСТИЧЕСКИХ историй 1/Щупальца на шее/С*кс с демонами/ Рой голосов в голове/Бесполое существо
5 months ago 00:01:19 1
УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОНИЖЕНИЯ ДАВЛЕНИЯ
6 months ago 01:11:38 1
СРЕДА ОБИТАНИЯ ТАЙВАНЬ. Кто Я и почему Я здесь. #тайбэй#тайвань #бизнес#азия #андрейтайваньчик
6 months ago 00:28:31 6
Лучшая КОМПЛЕКСНАЯ тренировка// ЯГОДИЦЫ, ОСАНКА, ПЛОСКИЙ ЖИВОТ
7 months ago 00:02:19 1
Чистка чакр и энергетическая сексуальная прокачка от Олега! (Марина из Питера)
7 months ago 00:02:08 29
Качаем шею быстро и безопасно. ТОП-3 упражнения.
7 months ago 00:19:39 1
😱ЭТО ФАСТ ПРОКАЧКА 15 РАТУШИ В Clash Of Clans!❤
7 months ago 00:23:34 1
Со спортивным врачом Басовым Сергеем о “борцовском мосте“ и методе прокачки шеи.
7 months ago 00:19:08 1
💪МОЩНОЕ УЛУЧШЕНИЕ 15 РАТУШИ в Clash Of Clans!😍
7 months ago 00:13:26 1
😈Отправил ВСЕХ ГЕРОЕВ в ОТПУСК! 15 тх в Clash Of Clans!😍
7 months ago 00:12:09 1
😛ПРОВЕРЯЙ! - всё улучшил в Clash of Clans❤ 5 Ратуша
8 months ago 00:06:37 68
А вы хоть заметили это? BLIZZARD “затягивает петлю на шее“ своей новой системой дропа 2.0