Тренировка с гирями. Песни, Армрестлинг воскресенье на любимой работе.

3 сентября 23 Тренировка с гирями Песни, Армрестлинг. Песни😂 1:30 Разминка с гирей 16 кг 3:23 Эстафета швунг левой и правой от 16 до 56 кг 5:05 Попытки поднять гирю Франкенштейн 60 кг 5:38 Швунг левой гантеля 50 кг 6:41 Швунг с плеча штанга 45 кг 7:16 Выкручивание гири 42,2 кг 7:39 Реверсивный рывок 42,2 кг и ходьба с гирей над головой 8:29 Армрестлинг 😮 #air174 #AIRtraining #crossfit #strong #zvezda #тренажерныйзал #Челябинск #kettlebell #fitness #workout #iom #ильдарахмиров #gym #isleofman #ocr #nextlevelfitness #kettlebellswings #conditioning #training #spartanrace #тренировка #добрыйбогатырь #гири