МОЯ ПОДГОТОВКА НАЧАЛАСЬ! ПРОХОДКА ПО ЖИМУ ЛЕЖА ЖДЕТ МЕНЯ!

Друзья, я начал свою подготовку к жиму лежа и сегодня покажу Вам первую вводную тренировку. Суть моей подготовки состоит в том, чтобы разгрузить мышцы, но в то же время и держать их в тонусе, чтобы максимально сохранить силы к будущей проходке. МОЯ ПОДГОТОВКА НАЧАЛАСЬ! ПРОХОДКА ПО ЖИМУ ЛЕЖА ЖДЕТ МЕНЯ! Друзья, по составлению персональной программы по жиму лежа вы можете обратиться ко мне, написав в Вконтакт. Просто перейдите по этой ссылке ССЫЛКА НА ИНСТАГРАММ ПЛЕЙЛИСТЫ: КУЛИНАРИЯ СПОРТ ТВОРЧЕСТВО КАВЕРА ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ