Дыхательная Практика для Начинающих ~ Расслабление Тела и Ума ~ Антистресс Йога Дыхание Пранаямы

✨ Присоединяйся к моим ОНЛАЙН-КУРСАМ: 💖 Жду тебя в ТЕЛЕГРАМ: 🙏Поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику Из РФ: Из других стран: На мне сиреневый комплект ME ON ME: 👍Порадуйте себя красивой и комфортной одеждой для занятий йогой и спортом от ME ON ME, которых я искренне благодарю за поддержку этого видео! Воспользуйтесь скидкой 20% по промокоду SEMINA 00:00 me on me 00:49 начало практики Дыхательные упражнения помогут снизить тревожность, избавиться от панических атак и стресса, чтобы почувствовать себя лучше и спокойнее прямо сейчас! Практикуйте КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Утром, вечером и в течение дня! _ _ _ _ _ _ Больше практик ЙОГИ и РАСТЯЖКИ со мной: ❗️ВНИМАНИЕ: перед выполнением пр