Йога-нидра с Натальей Чередько (занятие от г.)

Дорогие друзья, продолжаем курс занятий по Нидра-йоге с Натальей Чередько: Доброго дня, милые дамы!🌿 ☀В природе вокруг – главная перемена, сама красивая, пожалуй! Все уже пробудилось от зимнего сна! Весна насытила нас красивыми видами, нежнейшими ароматами, ярким разноцветьем! А главная перемена для тех, кто регулярно разрешает себе занятия йогой нидрой, –появляется больше сил и легче достигать или удерживать баланс внутри себя, фон настроения становится выше, гораздо меньше усталости – ведь, в хорошем настроении гораздо сложнее устать, чем в нехорошем😊 А еще появляется “волшебство“. Начинаешь замечать в себе, о себе и о жизни гораздо больше и глубже😊 Возможно, что вы еще этого не заметили. Тогда предлагаю завести дневник успехов - очень простая вещь, но дающая многое. Любое свое “чаще стала улыбаться“, “больше замечаю красоты“, “увидела закономерность происходящего“, “в теле больше свободы“, “пританцовываю/напеваю у плиты“, “перестала опаздывать, хотя и не спешу“, “маршрутки подходят быстро и в них добрые