ТРЯСКА КОЛЕННАЯ. Урок 1 танца живота для начинающих. Техника тряски, разбор частых ошибок.

#танцывидеоуроки ВСЕ МОИ ОНЛАЙН УРОКИ, КУРСЫ, МАСТЕРКЛАССЫ: (по оплате после выбора уроков, пишите в личку, пожалуйста) Мой телеграм канал: Я в контакте: В этом уроке я расскажу про коленную тряску в танце живота и технику ее выполнения. Разберем наиболее распространенные ошибки в положении стоп, положении тела, распределении центра тяжести во время танца. Во время исполнения коленной тряски происходит тряска практически всего тела, в том числе тряска ног, тряска бедрами, тряска животом и тряска грудью, но щеки трястись не должны, помните об этом. Так же, в этом видео я расскажу как сочетать коленную тряску с другими элементами танца соединив ее с техникой бедер и не забудем про пластику рук. Желаю приятного просмотра. Тайм-коды: 0:00 Приветствие 0:35 Ошибки в положении тела 0:47 Почему тряска гасится на уровне ягодиц 0:57 Суть самой техники, как делать правильно 1:26 Положение стоп 2:28 Детальное объяснение исполнения техники 3:13 Заблокированные колени 3:37 Распределение веса тела 4:30 Тряска в сочетании с пластикой рук 5:00 Тряска в сочетании с техникой бедер 6:12 Что делать если мышцы забились 6:19 Зачем нужна растяжка Урок 2(качалка): Урок 3(тряска грудью): ЛУЧШЕЕ ВИДЕО О КОСТЮМАХ ДЛЯ ТАНЦА ЖИВОТА: Мой Инстаграм -