Педиатрия // #Педиатрия
Сядьте на стул прямо.
Скрестите лодыжку пораженной ноги на противоположном бедре чуть выше колена.
Наклонитесь вперед, прогибаясь от бедра.
Увеличьте растяжку, положив руку на внутреннюю сторону пораженного колена, и слегка надавите вниз.
Не округляйте спину, удерживая это положение.
Сложность: Начинающий
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#Начинающий #Стул #Бедра #Независимый #Боковое_вращение #Сидя___стул #Растяжка #Растяжка___статическая #Подросток
1 view
39
10
2 weeks ago 00:15:02 1
Создаем ЧЕРТЕЖИ шкафа в Базис Мебельщик. Уроки для новичков.
2 weeks ago 00:00:06 3
Видео от КАРТИНКИ, ПОЗДРАВЛЕНИЯ И Т. Д..
2 weeks ago 00:23:47 3
Ежегодная конференция «Фотография. Изображение. Документ». День второй. Доклад IV. 2024
2 weeks ago 00:00:42 12
Видео от Детские иллюстрации | Наталья Тимирова
2 weeks ago 00:01:47 3
Видео от Этюдные зарисовки
2 weeks ago 00:17:38 9
Ежегодная конференция «Фотография. Изображение. Документ». День первый. Доклад IV. 2024
2 weeks ago 01:22:19 458
Дуализм, история одного граффити / Документальный, изобразительное искусство, стрит-арт
2 weeks ago 00:11:12 2
Первые реальные изображения Нептуна - что мы обнаружили.
2 weeks ago 00:02:18 49
Видео от НАРИСОВАННЫЙ ТАМБОВ
2 weeks ago 00:00:15 1
Видео от Иллюстрации. Логотипы. Визитки. Наклейки.
2 weeks ago 00:00:04 95
Видео от Студия “Эскиз“ - творчество детям.
2 weeks ago 00:01:15 1
ЗАРАБОТАТЬ НА ИНТЕРНЕТЕ НФТ КАРТИНКАХ НАД РОССИЕЙ ⚫ ХОРОШИЙ ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ ОТЗЫВЫ ⭐
2 weeks ago 00:00:12 41
O-LISKA Зима.mp4
2 weeks ago 00:00:33 7
Видео от ДИЗАЙН ★ ИЛЛЮСТРАЦИИ ★ ЛОГОТИПЫ ★ ОБУЧЕНИЕ
2 weeks ago 00:23:32 2.6K
Арт-покупки: ноябрь. Много интересного!
2 weeks ago 00:00:26 11
Видео от Будем рисовать! Добро пожаловать!
2 weeks ago 00:00:07 1
Акция детских совместных рисунков состоялась 24 марта 2017 г. (шк. № 13 г. Барнаул)
2 weeks ago 00:03:33 2
Дети рисуют мир . Мир любви Акция детских групповых рисунков в лицее №122 г. Барнаул
2 weeks ago 00:00:06 1
ВМЕСТЕ МЫ СТРОИМ МИР Международный Фестиваль-акция 2019, г. Барнаул
2 weeks ago 00:02:16 1
[Natalex] Сельские зарисовки в 4 к...
2 weeks ago 00:00:55 1
[Natalex] Сельские зарисовки, пчелы 4К...
2 weeks ago 00:03:40 24
Татьяна Куртукова - Ты родная мне - нарисованный и анимированный Нейросетью(720P_HD).mp4