Подготовка Чувашии к крещению

В ночь с 18 на 19 января православные христиане отметят великий праздник - Крещение Господне. В эту ночь принято соблюдать традицию - окунаться в ледяную воду. Сейчас на водоемах республики идет подготовка к празднику: расчищают снег, устанавливают ограждения и прорубают лед. Кому все же стоит воздержаться от православной традиции и почему? Расскажет Анна Цинтовская. Надежда Юрьевна моржеванием занимается 8 лет. Для нее окунуться в холодную воду дело привычное, но без подготовки лучше не рисковать, считает она. НАДЕЖДА ВОЛКОВА: «Сразу разделся и в прорубь – тяжеловато, нужно организм немножко приучить. Дома хотя бы потренироваться чуть-чуть, тогда будет хорошо». Врачи подтверждают: бездумное погружение в купель здоровья не прибавит и дух не укрепит. Сначала необходимо сделать разминку: приседания, взмахи руками и ногами. Это разогреет организм перед купанием в холодной воде. ЕЛЕНА НАУМОВА: «Желательно постепенно окунаться, сначала до колен, окунуть руки, немножечко обмочиться и погрузиться в холодную воду, но