УБИРАЕМ ЗАСТОЙ В МАЛОМ ТАЗУ

Известно что в области крестца и копчика, а также ягодиц. Большое количество рефлекторно-активных зон, а также важных сосудистых и нервных структур. Поэтому стимуляция этой зоны и её проработка очень важны: ▪️ для ликвидации застойных явлений малом тазу ▪️для улучшения нервной сосудистой и рефлекторной активности этих областей ▪️для стимуляции мужской и женской репродуктивных систем ▪️для также профилактика тех или иных проблем (боли и напряжения в области поясницы, копчика, крестца, ягодиц и седалищного нерва. Техника моя личная и включает в себя чередования, простукивания, сокращения и тряски областей крестца, копчика, ягодиц и нижних конечностей. Каждое упражнение делается по 1 минуте, а сама техника, продемонстрирована в видео ролике. Выполняйте регулярно и результат на заставит себя ждать ❗️ Здоровья Вам и Вашим близким👨‍⚕️👌 Ещё больше полезных и нужных материалов там👇👇👇