В этом уроке мы поделимся упражнениями для отработки самостраховки и падений.
Упражнения:
Виды падений и страховок 0:22
1. Хлопки руками 0:44
2. Сведение лопаток 1:30
3. Хлопки ногами 1:42
4. Кувырок с хлопками 2:16
5. Падение на живот 3:19
6. Падение на живот с перекатом 3:49
ОШИБКИ 4:10
1 view
3
2
2 weeks ago 00:19:56 4
Всё пенсионеры получают страховку, а пенсию получает третье лицо. часть 1
1 month ago 00:21:47 1
Как устроена тайная сеть агентов ФСБ на российских предприятиях и в организациях
1 month ago 00:09:32 2
Как правильно заполнить ЕВРОПРОТОКОЛ в 2024 году? Что делать при ДТП?
1 month ago 00:00:48 1
Бог предупреждает заранее!
1 month ago 00:00:55 1
Господь всех соберёт как на Успение Божией Матери.
1 month ago 00:00:42 1
Факт захвата антихристом официальных церквей!!
1 month ago 01:27:40 1
УМОРИТЕЛЬНАЯ ПРИКЛЮЧЕНЧЕСКАЯ КОМЕДИЯ! Молодость по страховке. Лучшие фильмы. Filmegator
1 month ago 00:35:07 1
Ко Тао в первый раз. Это лучше и дешевле, чем Пхукет. Я в шоке от цен и моря!
1 month ago 00:15:56 1
не плачу налоги и страховые взносы часть 3(дополнение)
1 month ago 00:01:31 1
Строительство бани в Новокузнецке.Цена.ЗЕМЛЕ-СТРОЙ. п. Федоровка, СНТ «Рябинка»
1 month ago 00:10:58 1
АСЛАНЯН: Путин предлагает миру нищету. Русский мир для Китая и Индии ради вражды с США
1 month ago 00:14:25 1
Рептилоиды правят миром из-под земли! Россия в НМП. Новая уголовная статья против ‘дяди Васи’.
1 month ago 00:08:15 1
Как заказать товар из США с доставкой в Россию и другие страны
1 month ago 00:20:32 1
Вся правда про перегоны яхт.
1 month ago 00:13:43 1
Типичные задачи junior разработчика в компании | Как работают джуниоры? (мой опыт)
1 month ago 00:00:59 1
Салатинское ущелье: надеемся только на крепость рук и молимся, чтобы страховка не подвела 😲#дагестан
1 month ago 00:34:20 1
Honda Civic/Хонда Сивик 6 Итог владения и восстановления! Цены, стоимость, нюансы, 7 м-ев, 20 000км
1 month ago 00:13:46 1
Гарвардский университет: История основания и ВЛИЯНИЕ на Америку
1 month ago 00:11:17 1
ПЛЮСЫ И МИНУСЫ СТРАХОВКИ ОСГОП / АННУЛИРОВАНИЕ ЛИЦЕНЗИИ ТАКСИ
1 month ago 00:06:37 1
Таксистам нужно поспешить со страховкой до 31 октября 2024
1 month ago 00:13:00 1
ГОСТ Р 56042-2014г. Мы оплачивает ( Отдых и путешествия ST00011)(Инвестиции и страхование ST00012)
1 month ago 00:12:31 1
Колокольцев и Бастрыкин на глобалистских сходняках в Нью-Йорке и Питере. Что нам готовят осенью?
1 month ago 01:01:46 1
Выпавшие вальты с колоды полиции Чайки и пиковая дама наркологии Киева подтасовывают 130 КУоАП
1 month ago 00:07:58 2
МОТ и сразу повышение страхового пенсионного возраста. /2024/Х/15/