ЙОГА с Игорем Пантюшевым | УРОК 6 | Правильная проработка асан!

Шестой онлайн-видео урок по йоге для начинающих с Игорем Пантюшевым продолжает рассматривать основные асаны и правильность их выполнения, однако основное внимание уделяется разнообразным треугольникам (триконасанам). Как и во всех предыдущих уроках, тренер тщательно рассматривает правильную проработку асан, а главное – уделяет внимание безопасности их выполнения и сведению к минимуму травмоопасности. Просмотр данного онлайн-видео урока следует проводить тщательно и не торопясь, при необходимости стоит посмотреть тот или иной момент несколько раз, добиться наилучшего выполнения асаны и уже затем двигаться дальше. Такой подход поможет вам в дальнейшем изучении ишвара-йоги в домашних условиях с помощью Таймстади.ру.