6 основных ошибок после родов, которые губят молодость и красоту

🔥Подай заявку в Закрытый Клуб : 🎁Забирай БЕСПЛАТНО тренировку по системе InsideOut для плоского живота и гордой осанки: Девочки, никогда не делайте ЭТО ПОСЛЕ РОДОВ, если не хотите превратиться в тетеньку! Диастаз, слабость мышц тазового дна, боль в спине, вздутие живота - все это было со мной после родов. Я смогла помочь себе и в сегодняшнем видео хочу подарить вам эти бесценные знания! Обязательно досмотрите видео до конца, чтобы вместе со мной сделать упражнения на пресс, которые разрешены при диастазе, пупочной грыже, и сразу после родов. Приятного просмотра! Тайм-коды видео: 00:00 Ошибки, которые губят нашу красоту и молодость 00:38 Я превратилась в бабу-женщину после родов 01:20 Спешка - причина всех ошибок 02:23 Чтобы прийти в форму - нужно худеть 04:30 Бег после родов