Зубатка в духовке

Многие забыли про это бюджетное, полезное и красивое блюдо: стейки из зубатки с овощами в духовке. Зубатка- рыба без мелких костей, она очень нежная, полезная и низкокалорийная. Её практически невозможно пожарить на сковороде из-за нежной консистенции, а вот стейки в духовке получаются на ура! Мне упаковка замороженных стейков (800гр) обошлась в 145 рублей. ✅ Ингредиенты: - стейки зубатки 2 шт - морковь 1 шт - луковица 1 шт - помидор 1 шт - сметана 3 сТ.л - соевый соус - специи для рыбы - сыр 100 гр ♨️25 минут при 200 ° в предварительно разогретой духовке