Исследование курса «Счастья» в Йельском университете

Исследование курса «Счастья» в Йельском университете - Мы знаем, что у студентов больше проблем с психическим здоровьем, чем у любой другой возрастной группы. Мы также знаем, что 60% студентов чувствуют тревожность и более 40% студентов находятся в такой депрессии, что не могут нормально функционировать. - Мне кажется, что у многих студентов здесь нет здоровых механизмов преодоления стресса, и мы просто как бы запихиваем его под ковер. - Я использовала разные стратегии для управления стрессом в Йельском университете, но обычно я с ним не справлялась. В прошлом семестре, когда я была перегружена, я просто отключилась. - Мы видим, что студенты приходят с сильным выгоранием, стрессом и очень рассеянным умом, что усложняет учебу и еще больше социальную жизнь. - Вместо того, чтобы делать что нужно, будь то работа, спорт или спортзал, я хандрю в своей комнате, отвлекаюсь на соц. - У меня случались нервные срывы перед соревнованием или важным экзаменом, потому что я не знала, с этим как справит