ПП, вегетарианство или сыроедение - что лучше и полезнее по мнению лучшего нутрициолога года страны

Сравнение систем питания: ПП, вегетарианство и сыроедение. В эфире лучший диетолог-нутрициолог, победитель конкурса “Нутрициолог года“ - Анастасия Старцева, которая много лет помогает обрести стройное тело и идеальное здоровье за счёт питания делится своим опытом. Цитата из инстагрма Анастасии: 1) “Бывала ли с Вами такая ситуация что вы не можете пройти мимо выпечки, колбасы или не можете остановиться начав есть шоколад? ⠀ А как часто Вы оправдывали себя тем, что что у Вас просто пищевая зависимость? ⠀ Так вот, раскрою Вам тайну, что на уровни химии к продуктам хорошего качества зависимости не бывает. ⠀ Но к сожалению, зависимость может развиться к консервантам и другим веществам, которые добавляют в технологических целях в ❌ полуфабрикаты, ❌ фаст-фуд, ❌ выпечку, ❌ соки, ❌ джанг-фуд: чипсы, кириешки, кока-кола, ...и многое другое для продления с