Не пугайтесь высокого холестерина! Анализ на холестерин👉на что обратить внимание
Регистрация на онлайн-саммит “ЗДОРОВОЕ КЕТО 2020“ 👉
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
Общий холестерин повышен? Не пугайтесь высокого холестерина! Как сдать анализ на холестерин, чтобы видеть полную картину? Обязательно сдавайте липидный профиль, а не просто анализ на общий холестерин. Возможно, не нужно снижать холестерин, принимать статины, даже если у вас высокий холестерин на кето диете.
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - что важно знать о холестерине;
1:13 - анализ на холестерин: разбор;
5:30 - что происходит в артериях;
8:28 - что происходит со стенками артерий.
Вы недавно на кето, а холестерин уже зашкаливает? Вам нужно знать пару моментов:
1. В 2018 году вышли новые рекомендации американской кардиологической ассоциации. Там говорится о том, что общий холестерин не имеет связи с заболеваниями сердца . Показатель холестерина ничего особо не скажет в плане предсказаний болезней сердца.
2. 3/4 холестерина производит организм. Лишь 1/4 поступает с пищей. Зачем он нам? Чтобы производить гормоны (в том числе половые), клеточные мембраны, желчь для переваривания жиров и витамин D. Именно поэтому люди, принимающие статины, блокирующие холестерин, имеют много побочек из-за всего этого.
На примере разбора анализа Карен Берг будет понятно, на какие показатели стоит обращать внимание, и как правильно трактовать результаты анализа с высокими показателями холестерина, когда сдаете общий холестерин, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды и расширенный липидный профиль.
Что важно знать? Холестерин никак не влияет на стенки артерий, пока на них не появятся какие-то повреждения. В эрозии на внутренней стенке артерий могут проникнуть мелкие, плотные частицы ЛПНП и начать формировать бляшку. Источник ЛПНП - высокоуглеводный рацион, потребление неправильных продуктов. Когда вы на здоровом кето, в котором предусмотрено много жиров, мало углеводов и среднее количество белка, у вас будут переходные периоды, когда холестерин будет то выше, то ниже. Но если вы следите за тем, чтобы в рационе было минимум углеводов, то у вас будет больше крупного, рыхлого типа холестерина. Поэтому сдавайте всегда расширенный липидный профиль, а не обычный тест, который дает не так много информации.
Итак, возвращаемся к артериям. У воспалений есть много разных причин, помимо глюкозы в составе сахара:
- Масла из семян (кукурузное, рапсовое, соевое, хлопковое);
- Курение;
- Вредная еда;
- Дефицит витамина Е, который развивается при потреблении продуктов из очищенной муки. А витамин Е является антиоксидантом, защищающим стенки артерий.
Тонкий слой внутренней стенки артерии очень чувствителен к сахару, особенно к постоянному присутствию сахара в крови, т. е. глюкозе. Вследствие этого происходит окисление внутренней стенки артерии.
Организм реагирует на повреждение - появляется воспаление, происходит приток кальция, который накапливается. Появляется холестерин, который тоже накапливается, и формируется рубцовая ткань. Всё это вместе начнет формировать тромб.
Поскольку в артерии появляется такая перегородка, то замедляется кровоток и развивается недостаточность кровоснабжения. Таким образом, мы лишаем ткани кислорода и питания. Этого можно избежать, исключив сахар из рациона.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 27 марта 2021 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
2)
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#плохойХолестрин #холестеринПовышен #высокийХолестерин #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
176
32
6 days ago 00:02:13 1
Пушистый вояж | Официальный трейлер | В кино с 23 мая
6 days ago 00:21:56 1
САМЫЙ ПЛОХОЙ СТРАШНЫЙ ХОРРОР. Обзор Voices of the Void / Булджать
6 days ago 00:01:56 1
Сцена Пука (Шептуна) в Подводной Лодке | Убрать Перископ (1996)
6 days ago 01:51:18 1
«МАКДОНАЛЬДС ЖИЗНИ» И ИСЦЕЛЯЮЩЕЕ ИСКУССТВО. ПАРСУНА СЕРГЕЯ АНДРИЯКИ
6 days ago 00:31:27 1
Универсальная заправка для БОРЩА на зиму! Делаем каждый год! Клиенты довольны!
6 days ago 00:00:51 1
Настоящий Железный Человек ( @ALEXLAB )
6 days ago 00:10:56 1
План Даллеса – нелепая выдумка? Нет, жуткая реальность!
6 days ago 00:11:33 1
МЕНЯ ПУГАЮТ ЧЕТЫРЕ ВИДА КАЗНИ, О КОТОРЫХ ГОВОРИТСЯ В ТОРЕ... / ДОКТОР АРЬЕ МАРГОЛИН
6 days ago 00:38:01 1
ТОП 7 Самых Страшных Моментов RESIDENT EVIL
6 days ago 00:00:59 1
Когда сонный паралич тебя уже не пугает 😳
6 days ago 00:09:28 1
Сбор гавваха и пляски на костях: жуткие программы будущего на концерте Мадонны в Рио-де-Жанейро
6 days ago 00:11:46 1
Вот что напугало Путина! БУНТ генералов и ТАНКИ на Москву. Атака Кремля на Генштаб / Мурзагулов
6 days ago 00:09:33 1
Под светом зловещих звезд. Время великой встряски. Лето 2024
6 days ago 00:14:52 1
14 событий БУДУЩЕГО, которые мы ПРОПУСТИМ
6 days ago 00:04:29 1
Настоящий АД в Харькове: эти жуткие кадры порвали сеть. Путин окончательно свихнулся на убийствах
6 days ago 01:35:42 1
Матрица Гаряева для Полного Восстановления Зубов ☀️ Квантовое Исцеление Звуком
6 days ago 00:03:33 1
Жуткие рассказы - чёрная магия.
6 days ago 06:35:48 1
👹За Кетериком! Финал 2 АКТА - в Baldur’s Gate 3➤Game 2024➤Прохождение на русском, кооператив➤➤STREAM
6 days ago 02:11:20 1
Николай Цискаридзе: о балете из Петербурга в Москву
6 days ago 00:08:53 1
Признаки, что Ваш Третий Глаз Открывается
6 days ago 00:46:22 1
ЭТУ КОМАНДУ БОЯЛИСЬ ВСЕ! ИСТОРИЯ “BAD BOYS“ КАК ДЕТРОЙТ СЛОМАЛ СИСТЕМУ И ЗАПУГАЛ ВСЕХ ЗВЁЗД В НБА?
6 days ago 00:04:17 1
Noize MC — Всё как у людей
6 days ago 00:09:26 1
ТАКИМ ИСПУГАННЫМ ШОЙГУ НЕ ВИДЕЛИ ДАВНО! БЕЛОУСОВ “ВЗЯЛ ЗА ЖАБРЫ“ БЫВШЕГО МИНИСТРА ОБОРОНЫ!
6 days ago 00:08:27 1
ВОТ И ВСЕ... НЕ ХОЧУ ВАС ВСЕХ ПУГАТЬ, НО ЭТО КОНЕЦ!!! В ГОСДУМЕ СКАНДАЛ...