ИНТЕРВАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ХОККЕЯ. СТАРТОВЫЙ ПРЕСС! СКОРОСТНОЕ КАТАНИЕ НА ЛЬДУ!

Не забывайте, что помимо бросков и дриблинга есть ещё и более важный элемент - катание, а именно скорость движения на льду! Ведь, чтобы нанести бросок - до ворот ещё нужно доехать! ___________________________ Одна из составляющих быстрого набора скорости - это занятия на мышцы живота (пресс). В данном задании мы проработаем верхние, нижние и боковые мышцы живота. ___________________________ Аккаунт Instagram: Страница в Вконтакте: ___________________________ Принцип тренировки: Работаем и отдыхаем строго по секундомеру обратного отсчета в задании. [ Не забывайте соблюдать требования по правильности выполнения каждого элемента! ]