ТОРТИЛЬЯ С ЛОСОСЕМ КБЖУ на 100гр: 162/8/11/8 тортилья-42г яйцо-2шт лосось-30г творожный сыр-30г по

ТОРТИЛЬЯ С ЛОСОСЕМ КБЖУ на 100гр: 162/8/11/8 тортилья-42г яйцо-2шт лосось-30г творожный сыр-30г помидор-100г масло-10г соль-по вкусу Разбиваем яйца, солим и взбиваем вилкой Выливаем яичную смесь на разогретую сковороду, смазанную каплей масла Сверху накрываем тортильей Жарим 5-7мин до готовности Переворачиваем и жарим еще пару минут с другой стороны, чтобы тортилья подрумянилась Выкладываем твор сыр, лосось и помидор Складываем пополам #разогретаясковорода #лосось #тортилья #яичнаясмесь #творожныйсыр30г Подробнее: