Диетические супы являются основой ПП рациона. Они имеют сбалансированный состав, насыщены витаминами.
Несмотря на то, что супы на 50% состоят из воды, они способны насытить. Они легко усваиваются, повышают общий тонус.
Нам понадобится:
Шампиньоны - 250г,
Морковка - 1 шт.,
Лук репчатый - 1 шт. ,
Перец сладкий - 2 шт.,
Масло растительное - 2 ст.л.,
Масло сливочное - 1 ст.л.,
Мука - 1 ст.л.,
Вода - 1л,
Сливки 10% - 200мл,
Зелень - 20г,
Соль - 1ч.л.,
Паприка, чеснок, перец чёрный по вкусу.
ГОТОВЬТЕ С УДОВОЛЬСТВИЕМ!
1 view
762
223
4 weeks ago 00:00:00 1
Соус БЕШАМЕЛЬ - соус для лазаньи, запеканок и овощей ! Рецепт соуса.
4 weeks ago 00:10:15 1
Я могу есть эти 2 супа каждый день. Они настолько вкусные, вы будете готовить их хоть раз в неделю
1 month ago 00:10:58 1
🍲 Литовская кухня* Цеппелины👌* Зацирка👌 #DeVijaRu
1 month ago 00:10:15 1
Уже 10 лет ТАК ДЕЛАЮ! ТРИ обалденные заготовки НА ЗИМУ!
1 month ago 00:04:45 1
Самый простой и Вкусный рецепт супа! Я готовлю 3 раза в неделю и хочу еще!
1 month ago 00:04:38 1
Я могу есть этот суп каждый день. Он настолько вкусный, вы будете готовить его хоть раз в неделю
1 month ago 00:10:04 1
ПРАВИЛЬНЫЕ БУЛЬОНЫ - основа диетических супов. 2 рецепта: овощной и куриный
1 month ago 00:05:25 1
Съели за минуту! Вкусный, полезный овощной салат на каждый день и праздники.
1 month ago 00:01:36 1
Как вкусно приготовить БУЛГУР с мясом и овощами I Рецепты Алины.
1 month ago 00:20:06 1
10 Порошковых Продуктов, Которые ДЛЯТЬСЯ ВЕЧНО (Срок Хранения Более 30 Лет)
1 month ago 00:10:13 1
Невероятно Вкусный Суп с Тыквой - Краски Осени! Тыквенный суп, который Вас покорит своим вкусом!!!
1 month ago 00:11:36 1
Это Самое Вкусное Блюдо из Тыквы. Рецепт из тыквы Вас Покорит, Вы не пожалеете! Самый Вкусный Рецепт
1 month ago 00:03:28 1
Беру БАНКУ ГОРОШКА и готовлю гениальный суп! Вкусный рецепт из простых продуктов за 20 минут!
1 month ago 00:06:29 1
Простой суп за 20 минут. Очень вкусный, будете готовить постоянно!
1 month ago 00:17:18 1
И варю, и жарю, и тушу, и в банки закрываю! ПЯТЬ рецептов, после которых вы точно полюбите ПЕРЛОВКУ
1 month ago 00:06:21 1
Весенний суп из молодой крапивы с яйцом! Вкусный и полезный суп из первой зелени! Щи из крапивы
1 month ago 00:09:16 1
Баклажаны с Курицей-ОБЪЕДЕНИЕ! Такое Рагу захочешь еще! Обед или Ужен! Рецепт из овощей.
1 month ago 00:05:26 1
Самый простой и Вкусный рецепт супа за 30 минут! Я готовлю 2 раза в неделю и хочу ещё! Суп- Любимчик
1 month ago 00:13:53 1
ЗАЧЕМ я закрываю СУПЫ в банках? БОРЩ на зиму, ЩИ на зиму, овощной суп! Экономить так экономить!
1 month ago 00:20:02 1
20 рецептов для тех, кто следит за своим здоровьем, и для тех, кто придерживается диеты СТОЛ 5
1 month ago 00:05:44 1
Такая баночка ОБЛЕГЧИТ ЖИЗНЬ каждой хозяйке! Паштет за копейки БЕЗ АВТОКЛАВА и духовки.
1 month ago 00:05:11 1
Ешь и Худей! Готовый Рацион Питания на 1300 ккал в День! Завтрак, Обед и Ужин для Стройной Фигуры!
1 month ago 00:07:40 1
Итальянский овощной суп “Минестроне“/Правильное питание