Что такое обиды и как они мешают полноценной жизни.

Я обиделась😒 ⠀ Одна из базовых эмоций, который мы используем - это #гнев. ⠀ Гнев, злость😡 помогают нам защищать наши #границы в социуме или когда мы взаимодействуем с природой. ⠀ Если по какой-то причине я не сумела защитить свои границы, то злость обращается внутрь меня. А злость обращенная внутрь меня это и есть обида. ⠀ Когда такое может произойти, что я не сумела защитить свои границы? ⠀ Очень часто такое случается, когда мы “падаем” в состояние внутреннего ребенка.👼 ⠀ Когда мы начинаем относиться к ситуации #неосознанно - чего-то испугались, разволновались, нет опыта решения конкретно этой задачи, нужно сделать то, чего я еще никогда не делал. ⠀ Или, например, я общаюсь с человеком и меня в какой-то момент не устраивает это общение. ⠀ И вместо того, чтобы сказать что меня не устраивает, возмущает, бесит, раздражает, разочаровывает, я беру и начинаю использовать технику, котору