Challenge #2 - Триста спартанцев (Понедельник)

Второй тренировочный челлендж “300 спартанцев“ пройдется по вашей выносливости, силе, скорости. Цель тренировки - выполнить без отдыха 300 повторений, используя упражнения, которые будут показаны нашими спортсменами. Количество повторений, как и очередность упражнений вы выбираете сами. Самое главное сделать 300 повторений! Первым спартанцем, прокачавшим ваше тело на этой неделе, будет профессиональный боец ММА и чемпион России по кудо - Меджидов Руслан. ❗Перед тем как приступить к комплексу, обязательно разомнитесь и только после этого приступайте к тренировке: ✔ Спартанские отжимания (количество повторений неограничено, отдых - 0 секунд) ✔ Передача предмета за спиной (количество повторений неограничено, отдых - 0 секунд) ✔ Выседы (количество повторений неограничено, отдых - 0 секунд) ✔ Берёзка (количество повторений неограничено, отдых - 0 секунд)