Как избежать боли в пояснице и коленях? Правила регулировки рюкзака и палок для трекинга

Рассказываю о том, как правильно настроить рюкзак и палки для долгого комфортного похода в лес, восхождения и просто прогулки. ► Получи чек-лист и доступ к бесплатному мастер-классу «Список вещей, которые понадобятся в случае мобилизации» ► Пройди online-курс “Готовность №1“ по подготовке к нештатным ситуациям и повышению шансов на выживание во время боевых действий Этот курс уже прошли более 1800 человек, он будет полезен: - для людей, которые отправляются в зону боевых действий - для их семей, которые остаются дома с детьми без мужчин Курс содержит практические задания, чат участников и канал в телеграм, где появляются самые актуальные и полезные чек-листы. Каждую неделю прямые эфиры с обзорами снаряжения и ответами НА ВСЕ вопросы участников. Все эфиры сохранены и будут доступны в личном кабинете после покупки. Будь готов к любому развитию событий https://clck.