Мелатонин. Как правильно? Алексей Ситников. Полное видео на канале - Александр Соколовский.
► Подписывайтесь на Telegram канал Александра Соколовского -
► Подписывайтесь на YouTube канал Александра Соколовского
Сегодня у меня в гостях человек, с многолетним опытом и невероятным количеством регалий - Алексей Ситников. Алексей - профессор, доктор психологических, экономических и философских наук, а также доктор делового администрирования (DBA) и сертифицированный тренер НЛП. А Алексея широкая сфера деятельности, он рассказывает о законах судьбы, отношениях, сохранении баланса жизни и работы и о том как сохранить ментальное, физическое здоровье и улучшить качество жизни.
На подкасте мы с Алексеем обсудили почему люди, находящиеся в постоянном стрессе и тревожности больше всего предрасположены к онкологическим заболеваниям? Какие процессы в организме дают сбой и как их отладить в нашем ускоряющемся Мире? Поговорили про кортизол и его опасное влияние на организм при длительном воздействии. Про работу бессознательного и о том как научиться слышать и слушать себя? Что способно восстановить иммунитет, чем полезные ранние подъемы для организма и почему жители северных стран чаще болеют? А также, что помогает мозгу начать восстанавливаться и почему человечество интуитивно сменило фокус в иньские виды спорта?
Поэтому, если хочешь послушать разностороннего человека, эксперта в своем деле, который много лет занимается наукой, психологией и изучерием человека, то скорее залетай смотреть выпуск!
#ситников #алексейситников #психолог #психосоматика #АлександрСоколовский #болезни #рак #подкаст #интервью
1 view
81
19
1 month ago 00:40:22 1
Сомнолог: от этого сон крепче, чем от любого снотворного! Как быстро заснуть. Бессонница
1 month ago 00:13:03 1
Мелатонин важен не только для сна! Это лучший антиоксидант👀🔥
1 month ago 01:43:34 1
Провизор раскрыл тайны фарм мафии! Зачем народ травят лекарствами? Это ЖУТКО, но знать НАДО!
1 month ago 00:00:00 1
Ultimate Relaxation: Luxurious Life Serenity - Relaxing Music Therapy for Work Business, Meditation
1 month ago 00:09:56 1
ВСЕГО 2 недели не пользоваться телефоном перед сном. Что будет? 🧐
1 month ago 00:09:39 1
Феномен утра. Получай от каждого дня максимум
1 month ago 00:16:08 1
Почему магний надо пить с витамином В6? Какой именно?
1 month ago 00:30:39 1
Предменструальный синдром: симптомы и лечение ПМС
1 month ago 00:58:54 1
Что нужно знать о СЕРДЦЕ: сон, бег, тибетские монахи и нейросети, предсказывающие приступ.
1 month ago 00:10:30 1
Как КОМФОРТ ЛОМАЕТ СОН, и что с этим делать. Как улучшить качество сна
1 month ago 00:10:18 1
БЕССОННИЦА? КАК ПИТАНИЕ И РЕЖИМ СНА ВЛИЯЮТ НА КИШЕЧНИК И ЗДОРОВЬЕ?
1 month ago 00:10:12 1
НОЧНЫЕ признаки сахарного диабета, о которых нужно знать! 🙌
1 month ago 00:25:32 3
“Ночью в туалет нужно идти с выключенным светом!“ // Бессонница, правильные подушки и уснуть до 00
1 month ago 00:19:25 1
Я СДЕЛАЛА БОЛЬШУЮ ОШИБКУ🥺, поверив доктору, что шум в ушах никогда не пройдет. Я НАШЛА это СРЕДСТВО
1 month ago 11:54:55 1
Устраняет стресс, высвобождает мелатонин и токсины - лечебная музыка для сердца и сосудов
1 month ago 00:03:03 1
2 ИНГРЕДИЕНТА ПОД ЯЗЫК ПЕРЕД СНОМ И ВЫ БУДЕТЕ СПАТЬ, КАК МЛАДЕНЕЦ!
1 month ago 00:12:25 1
ИДУЩИЙ К РЕКЕ И ОБРАТНО - АТЛЕТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
1 month ago 00:08:02 1
ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ОТ ПИГМЕНТАЦИИ И СОЛНЕЧНЫХ ОЖОГОВ | НАТУРАЛЬНЫЙ КРЕМ ДЛЯ ЧИСТОЙ ГЛАДКОЙ МОЛОДОЙ КОЖИ
1 month ago 00:11:38 1
Доказанная польза МЕЛАТОНИНА, о которой мало кто знает
1 month ago 00:32:57 1
МАЛЕНЬКИЕ ПОМОЩНИКИ: Семь Анти-Ковидных Гномов
2 months ago 00:10:44 1
ВОТ ЧТО ЕЩЕ ОНИ СКРЫЛИ | ЭТО ЕСТЬ В КАЖДОМ ДОМЕ | МЫ ПОД ВОЗДЕЙСТВИЕМ
2 months ago 00:24:33 1
Проблемы со сном при СДВГ. Бессонница, синдром беспокойных ног, мелатонин и утяжеленные одеяла
2 months ago 00:35:42 1
Самые эффективные противовирусные средства. Как укрепить иммунитет📢