Как правильно отжиматься - техника выполнения отжиманий

Видео демонстрирует самые частые ошибки выполнения отжиманий при тренировках по методике кросс-фит. Разбираются ошибки и демонстрируется корректная техника. Видео для иллюстрации к подробной статье по методике кросс-фит на сайте Академии Wellness ЧТО ТАКОЕ КРОССФИТ Кроссфит (или ВИИТ - высоко-интенсивная интервальная тренировка) давно и прочно вошел в список самых популярных фитнес-направлений. Всем известно, как выглядит тренировка по мето