✅ ¡Transforma Tu Cuerpo en 30 Días Sin Salir de la Cama!
Ejercicios para hacer en la cama y transformar tu cuerpo tumbada. Pierde Peso desde la cama en tan solo 30 días.
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📆 Plan recomendado📆:
Semana 1 ✅ Hazlo 3 días a la semana (1-2 rondas al día)
Semana 2 ✅ Hazlo 4 días a la semana (2-3 rondas al día)
Semana 3 ✅ Hazlo 5 días a la semana (2-4 rondas al día)
Semana 4 y p