МОГУ ПОСПОРИТЬ, ТАКИЕ ГОЛУБЦЫ ВЫ НЕ ЕЛИ! А ЗРЯ, ПОПРОБУЙТЕ И ПОЙМЁТЕ ПОЧЕМУ!!!

Друзья, предлагаю Вашему вниманию рецепт вкусных голубцов с рисово-овощной начинкой в томатно-сметанном соусе! Получается ну очень мило и вкусно! *************** ГОЛУБЦЫ С РИСОВО-ОВОЩНОЙ НАЧИНКОЙ В ТОМАТНО-СМЕТАННОМ СОУСЕ: масло сливочное 82,5%жирности 10гр 10гр 5гр=25грамм-190ккал лук репчатый 400грамм-160ккал морковь 200грамм-80ккал перец болгарский 300грамм-78ккал рис пропаренный сырой 200грамм (700грамм в готовом виде)-720ккал капуста свежая 1350грамм-324ккал соль по вкусу-0ккал перец чёрный молотый по вкусу-2ккал кориандр молотый 1,5чайной ложки-8ккал яйца 3штуки 150грамм-234ккал томатная паста 100грамм-82ккал вода 400мл-0ккал сметана 15%жирности 100грамм-159ккал ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 3400грамм. ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 2037ккал. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ 60 ККАЛ. ************* 8 00 творог со сметаной и хлебцами цельнозерновыми 11 00 фруктовый смузи 14 00 овощные голубцы 18 00 овощные голубцы (такой ужин можно есть за 4 ч