ПРАКТИКА ЙОГИ И МЕДИТАЦИЯ. РАСКРЫТИЕ ТАЗА 35 МИНУТ

Сегодня приглашаем поработать над мобильностью таза и активацией ног. Практика восстанавливает кровоток и лимфоток в ногах и области таза, снимает отёки с ног и стоп, убирает мышечные спазмы и напряжение. В конце небольшая медитация на соединение с собой. Собираем тусовку йогов-единомышленников в Клубе Йога Энтузиастов в Телеграм И конечно присоединяйся к нашей Школе Йога Энтузиастов онлайн. Каждый месяц новая тема. Потоковые классы и Медитации, Йога Нидра и Пранаяма. Несколько уровней погружения: от 20 до 40 практик в месяц. Скидки на мероприятия и индивидуальные занятия. Подробности: Майя ведёт в Клубе: понедельник 19:00-19:30 Медитация вторник 20:00 - 21:30 Силовая практика среда 20:00 - 21:30 Медитация/Йога Нидра воскресенье 10:00 - 11:30 Практика с ассистированием голосом