Как вернуть молодость рукам. Идеальный крем для рук. Блеск для волос и рецепт творожной запеканки.

Буду благодарна за поддержку моего канала: Карта Мир Сбера 2202 2006 8650 0727 Карта МКБ Виза 4324 9800 3384 2703 Предложения о сотрудничестве zapasniekrilya@ ABBA The day before you came Рецепт моей творожной запеканки: 521 г творога 5% творога - 630 ккал 112 г яиц (2 штуки) - 180 ккал 6 г масла (смазывала форму) - 50 ккал 138 г яблока - 62 ккал 12 г изюма (больше не было, положила бы 50 г) - 32 ккал столовая ложка клетчатки Сибирской - 5 ккал сахарозаменитель сукралоза эритрит - 50 ккал ванилин Калорийность: 138 ккал/100 г Это примерный рецепт запеканки без муки. Можно добавлять и менять ингредиенты в пределах разумного) Мой Телеграмм: ________________________________ Мой ИНСТАГРАМ ________________________________ ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ : ________________________________ ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ: С чего начать похудение новичку Как после 50 лет я похудела на 94 кг Что я ем за день на диете Ходьба для похудения Мой дневной рацион 5 советов худеющим Как бороться с голодом на диете Лишняя кожа после похудения БАДы с IHerb при похудении Как сесть на диету и не сорваться Мотивация для похудения, ты сможешь! 4 важные ошибки худеющих Интервальное голодание Закон Парето в похудении Примерка одежды Как поймать похудейскую волну Спасибо, что зашли на мой канал! Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами) #запасныекрылья #похудетьлегко #похудеть #диета #похудениебезвреда #похудениедоипосле #диета #ешьихудей