Зависимость вида нагрузки от композиции мышц
Разберем в чем разница между тренировками с многоповторным тренингом и силовым тренингом и как от этого будет зависеть гипертрофия разных мышечных групп.
Сылка на видео про мышцы
Если вам понравилось видео и вы хотели бы узнать больше о моих услугах, то обращайтесь ко мне через соц. сети (ссылки ниже) или по телефону 8(916) 660-29-63
Личная страница:
Группа в VK:
Instagram:
YouTube канал:
Telegram канал
Telegram канал для общения
Телефон 89166602963
2 hours ago 00:10:20 1
4 hours ago 00:02:45 78
8 hours ago 00:02:04 413
13 hours ago 00:02:11 1
17 hours ago 00:02:05 1
18 hours ago 00:02:11 1
20 hours ago 00:01:09 1
21 hour ago 00:03:27 200
24 hours ago 00:00:40 1
1 day ago 00:02:12 112
1 day ago 00:36:23 1
1 day ago 00:01:37 1
1 day ago 00:45:16 4
1 day ago 00:01:37 1
![[Всероссийский справочный наркологический центр] Опасность синтетических наркотиков спайсов и солей](https://sun9-11.userapi.com/impg/SNhcO98Jq2M_Fz4nfCQmrJ3DkhXb2nOP98Krnw/gVoCOd1TwZM.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=36198b0ec839ba5736259c9080d9c6bf&c_uniq_tag=xEfuW7RZDpc4R-gL2ZBzFr8iLBg7L7Xke1RWm4itG-o&type=video_thumb)
1 day ago 01:50:00 9
![[Первый Хоррор Канал] HALF LIFE 2 20TH ANNIVERSARY Прохождение 13 ᐅ Финал.](https://sun9-73.userapi.com/impg/CFhnljCfesV6oB_ucB4h7RjG4PaV2uEZSa870g/GiP0bneO5DM.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=cb120e25c0ec3a2ea3a5b102fe1b3f84&c_uniq_tag=IQpGw92tyCcXbsLtMguHlW155Bb7Y_7LyGb-fDfNn8g&type=video_thumb)
1 day ago 01:31:20 6
![[Первый Хоррор Канал] HALF LIFE 2 20TH ANNIVERSARY Прохождение 12 ᐅ Half-Life 2 (2024). Обновленная легенда.](https://sun9-22.userapi.com/impg/0tmQmZhpNKLcbUhrKwc3is9xGXhbRt-7eE3JIA/5bCe9wDVQuc.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=1f5f928b3455fdeb38024d308b8c4d1b&c_uniq_tag=5X8PihS7o0IWuUHKXMhmgUmbtWk7wrXj0UkKtjprF5c&type=video_thumb)
1 day ago 01:41:05 5
![[Первый Хоррор Канал] HALF LIFE 2 20TH ANNIVERSARY Прохождение 11 ᐅ Half-Life 2 (2024). Обновленная легенда.](https://sun9-45.userapi.com/impg/f6Qt4r1-SJ2uJ0K3YPE0obsYe_P-MA7ckUVdXQ/0LFtTZEa_zE.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=0f8f983583197db71747ff000be9cad5&c_uniq_tag=PsxrXQKSUmQbnbM63mlD5Da016JarjA9UENi1_eQkcs&type=video_thumb)
1 day ago 01:32:20 3
![[Первый Хоррор Канал] HALF LIFE 2 20TH ANNIVERSARY Прохождение 10 ᐅ Half-Life 2 (2024). Обновленная легенда.](https://sun9-74.userapi.com/impg/EjS0uonGX4al6jM0k1BXkg0UWSkUURryHJla-Q/8i1MX0lTyGg.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=8f719aa293bd6736b95a50f57dc4375c&c_uniq_tag=618fkImhrTEVHmWo9vH2m6blf-qtpGEDt-WdxEl0wms&type=video_thumb)
1 day ago 01:31:10 3
![[Первый Хоррор Канал] HALF LIFE 2 20TH ANNIVERSARY Прохождение 9 ᐅ Half-Life 2 (2024). Обновленная легенда.](https://sun9-52.userapi.com/impg/FDBxP6gw53BQKjVCOW-j8Zof8IBh0zcBKQlDng/KecADnuumDM.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=7bff0c198c4dd3e7b8f22e283cde5c5b&c_uniq_tag=CkX3dY-UaXgky4Qxs3rezhRF90SEcCjpV0-r-mNLXr0&type=video_thumb)
1 day ago 00:02:05 1
1 day ago 01:54:05 10
![[Первый Хоррор Канал] HALF LIFE 2 20TH ANNIVERSARY Прохождение 8 ᐅ Half-Life 2 (2024). Обновленная легенда.](https://sun9-41.userapi.com/impg/Z1KzO0_caVddevVefYi--AnF95UITlvXpxHflw/BG2VHMCdunQ.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=55f4d5fbf83f44bafea7b0151ed180f8&c_uniq_tag=7m-L8UieOxPxGBObBwugNw5YhAfCDw8gB7zJnn3n1f8&type=video_thumb)
1 day ago 02:06:20 5
![[Первый Хоррор Канал] HALF LIFE 2 20TH ANNIVERSARY Прохождение 7 ᐅ Half-Life 2 (2024). Обновленная легенда.](https://sun9-77.userapi.com/impg/Zgr0zYjnyYHkm-JH5G3rQFoJzImxlsEZKtiUGg/9qovBapTbmU.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=bb053651a8649294a79c6d23a800d937&c_uniq_tag=iUHUovc_X6eNAX0KlB_XI9fpVLMoRKZpppB-nIWoG1o&type=video_thumb)
1 day ago 01:43:45 9
![[Первый Хоррор Канал] HALF LIFE 2 20TH ANNIVERSARY Прохождение 6 ᐅ Half-Life 2 (2024). Обновленная легенда.](https://sun9-26.userapi.com/impg/ywZp8BWHWBFzaR3Dniml0vnI_mVIwbdLqch5tw/nkdnz2Ar6Yc.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=14344c52d708d1bdd550e7c899f59819&c_uniq_tag=hPEei6--bGAGoy3gRT0fuE3yF-2xGDeNXaO5tP1eTgk&type=video_thumb)
1 day ago 01:57:00 10
![[Первый Хоррор Канал] HALF LIFE 2 20TH ANNIVERSARY Прохождение 5 ᐅ Half-Life 2 (2024). Обновленная легенда.](https://sun9-52.userapi.com/impg/dVnJRciwQBjDczPDeIQTohMVnNr2tw3JsIj_Sg/odexGleVNxw.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=76b2a4c7931862f72c8ab83cea2841cb&c_uniq_tag=q6DTKuh-fjtzO06iuPxLusDoBPF9kVL4W-IzQ-BLL0I&type=video_thumb)