5 САМЫХ ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПРОДОЛЬНОГО ШПАГАТА.

В ролике я дам несколько советов как растянуться на шпагат комфортнее и быстрее. А также покажу 5 действенных и не сложных упражнений. Так что одевай лосины, стели трапик и за дело, прямо сейчас)!