Что если питаться раз в день? Схема одноразовой диеты

Авторы диеты советуют принимать пищу только 1 раз в день. При этом кусочки необходимо медленно прожёвывать, не отвлекаясь на чтение или просмотр телевизора. Но в течение дня нужно обязательно принимать достаточное количество воды. Диету One Meal A Day Diet относят к максимально экстремальной.