7 упражнений которые повысят ЛЮБОВЬ к себе и САМООЦЕНКУ

Что такое любовь к себе Почему низкая самооценка на самом деле Как полюбить себя Как принять себя В этом видео вы сможете осознать причины низкой самооценки, сделаете упражнения которые помогут вам вернуть любовь к себе! Записаться на консультацию Тайминг: 00:00 - про любовь к себе 03:53 - Я себя выбираю или предаю? 05:22 - Осознанное наблюдение 05:52 - Зеркало 06:47 - Самосострадание 07:50 - Личные границы 08:54 - Благодарности себе 09:26 - Дневник любвь к себе 11:07 - 100 достижений Дополнительные видео в ролике взяты со стоков на сайте Freepik