Похищение лопаточной плоскости AAROM, с палкой, стоя

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Держите палку обеими руками перед собой. Поднимите руки вперед и вверх, используя палку, чтобы помочь этому движению. Убедитесь, что вы не сутулите плечи. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Начинающий #Сгибание #Самостоятельный #Подготовка_к_движению_разминка #Scaption #Плечо #Плечевой_пояс #Стоя #Палка #Растяжка #Растяжка___динамический