Стойка на руках у стены “Уголок“. #стойканаруках

В этом видео я подробно рассказываю как подняться на руки с ногами на стене в положении “Уголок“. Даже начинающие могут попробовать эту позу. Обязательно немного разогрейте запястья перед этим упражнением! ПРИГЛАШАЮ ВАС В МОЙ ЙОГА-ТУР В ЛИГУРИЮ. ДАТЫ: 6-16 СЕНТЯБРЯ. ПОДРОБНОСТИ ВЫ МОЖЕТЕ НАЙТИ В МОИХ СТОРИЗ В ИНСТАГРАМ и НА САЙТЕ Чтобы заниматься безопасно и уверенно выбирайте одну из моих программ по ссылкам ниже. Новый формат уроков - “Йога в потоке. Сбалансированная практика”. Полноценные уроки по часу и больше, как если бы вы пришли ко мне в клуб. Урок 1, 2 и 3 уже доступны и подходят даже для тех, кто совсем “с нуля” - 🙏🏻“Йога для спины“ - мой новый курс для оздоровления позвоночника и снятия болей в спине!