Проблемы со сном: Как научиться высыпаться? (русская озвучка)

Курс полного восстановления надпочечников от Доктора Берга👉 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ В этом видео мы поговорим о проблемах со сном. В первую очередь вам нужно следить за количеством потребляемых продуктов и напитков, которые могут влиять на качество сна. К ним относятся кофе и чай, а также шоколад. Тем, у кого серьезные проблемы со сном, рекомендуется совершать долгие прогулки на свежем воздухе и избегать стресса. _____ Электролиты от Доктора Берга 💊 Добавка “Здоровый сон“ от Доктора Берга 💊 Массажер для расслабления от Доктора Берга 👉