№22 Онлайн занятие Цигун и другими даосскими практиками
На этом онлайн занятии Цигун для начинающих мы выполним следующие упражнения:
00:00 Настройка на занятие
02:24 Очищение каналов рук и ног
06:40 Встряхивание
10:10 Малый журавль расправляет крылья
12:31 Активизация трех даньтяней
18:31 Улучшение циркуляции ци в руках и ногах
30:57 Золотой петух стоит на одной ноге
33:04 Стимуляция канала почек (из комплекса Цигун 8 кусков парчи)
35:02 Большой журавль пьет воду (из комплекса Дао Инь)
37:17 Медитация спокоен-расслаблен
1:06:23 Самомассаж
1:12:53 Завершение занятия — взращивание благодарности
1 view
358
82
2 weeks ago 00:40:46 1
Причина большинства болезней. Связь здоровья людей и здорового состояния почв.
2 weeks ago 00:16:19 1
Б.У РЫНОК ПО ОВЕР ПРАЙСУ😁 ПУТЬ ПАДАЛЬЩИКА НА BLACK RUSSIA #31(CRMP MOBILE)
2 weeks ago 01:03:36 1
Как избавиться от зависимости? Алкоголь, наркотики, вейпы, игромания.Нарколог-психиатр Василий Шуров
3 weeks ago 01:02:06 1
Васильев — феминизм, прожарка Модного Приговора, мысли о старости, работа в Париже и много сарказма
3 weeks ago 00:19:44 1
Лекарства от ПАРАЗИТОВ убивают РАК? Свежие научные факты от доктора-онколога
3 weeks ago 00:47:29 1
Каково жить в стране, начавшей войну | Немцы 1939—1945 (English subtitles) @Max_Katz
3 weeks ago 00:29:51 3
Попробуй World of Warcraft
4 weeks ago 01:40:31 2
Коровы. Глобалисты. Инопланетяне.
1 month ago 06:32:55 1
- Спортивная мафия - Игровой вечер
1 month ago 00:28:46 1
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О ЖИВОТЕ / ВИДЫ ОЖИРЕНИЯ / КАК УБРАТЬ ЖИР НА ЖИВОТЕ
1 month ago 00:54:00 1
Прохождение испытаний на время: JUNK ENERGY и RC BANDITO в GTA Online
2 months ago 01:44:16 1
#723 Апостол Пётр. Прямой эфир с фантомом воплощённого Духа. Цикл 12 апостолов, 5 серия