Очень мокрая тренировка с гирей и скакалкой - 2023 секунды безумного фитнеса в сауне!)
ЕМОМ 4’49“
7 бёрпи
14 махов гирей
7 присед (7*3)
7 турецких вставаний
14 сит-апов
До конца таймера прыжки через скакалку
1 month ago 00:04:10 1
![[쿠킹하루 Cooking Haru :)] Пушистый и влажный!! Изумительный десерт из сладкой тыквы и яиц!! Я ем это каждый день!](https://sun9-31.userapi.com/impg/eRI_0W73K7BrKzD7UIJL93O2tG8MC-f_C-EqtQ/WHAK7qFwf-0.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=007517daba2b7ec3cf71b8307821e98e&c_uniq_tag=_0_4D7zYpNCu_JcRA2qPc4LfZIKWakgTI-sUNjI05Ow&type=video_thumb)
1 month ago 00:01:20 11.6K
1 month ago 00:37:52 1.6K
1 month ago 00:01:22 1
1 month ago 00:01:22 1
1 month ago 00:00:29 1
1 month ago 00:00:04 1
1 month ago 00:00:36 106
1 month ago 00:00:55 81
1 month ago 00:06:17 1.9K
1 month ago 00:26:04 1K
1 month ago 00:00:39 11
1 month ago 00:01:23 5
1 month ago 00:01:22 2
1 month ago 00:01:03 7
![[Национальное телевидение Чувашии] Последствия сильного снегопада в Чебоксарах устраняют 153 единицы коммунальной техники](https://sun9-49.userapi.com/impg/bK8MpLIpX1HnzUf_r-OhwgpyhQ0oF09OTqEwAw/wDW73hhj3rc.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=ac16f85257c70607c7b1274df8426b4e&c_uniq_tag=T77gEG65_e12W4nJ_j5uuiRoOMhjWmgusRm0buy6iaE&type=video_thumb)
1 month ago 00:01:02 267
1 month ago 00:07:12 5
1 month ago 00:00:05 8
1 month ago 01:24:08 9
![[БDD GROUP] Этого о ФАСАДАХ для частных домов ты точно ещё не знал! Какой выбрать фасад в 2025 году?](https://sun9-21.userapi.com/impg/sgb6BQIjSA1DrWjkYOaWCJf3BlKQSY8zDkRz0Q/ehdV-s0Vq28.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=7e78a4abf7f5d4b472fef7842a1696b7&c_uniq_tag=9lNh9veP-vB7Y1cMRUVlkwc320A_tsX38aJKfS88tuQ&type=video_thumb)
1 month ago 00:00:17 126
1 month ago 00:00:07 7
1 month ago 00:01:22 119
1 month ago 00:01:23 1
1 month ago 00:00:30 4