Онлайн лекция «Непереносимость неопределенности»

Онлайн лекция «Непереносимость неопределенности» ► Тайм-код: 1 час 15 мин Тревога и страх вызванная неопределенностью, рисует катастрофические сценарии будущего. Ведь если мы живем в мире, где может случиться что угодно, то возможно и самое страшное. Когда мы говорим «Это не может происходить на самом деле», «Я не могу это принять», «Так не должно быть», мы выражаем неготовность воспринимать реальность. Мир просто такой, какой есть, со всеми войнами, несправедливостью, смертью. Наша готовность или неготовность это принять не изменяет реальности. От нее зависит лишь то, насколько сложно нам жить. Чем больше мы сопротивляемся принятию реальности, тем больше сил придется потратить на то, чтобы в ней жить. Принять идею смерти или что «как раньше уже не будет» нелегко, но быть неготовым к ней можно в разной степени. На бесплатной онлайн лекции мы поговорим о том, как жить в мире с неопределенным будущим, что делать с катастрофическим восприятием жизни и страхом неизве