БЭК ТУ БЭК ЗА 10 МИНУТ/БЕЗ СТРАХА

Я очень сильно хотел научиться Бэк ту Бэк, но моим план помешал страх из-за которого даже умея хлест я боялся зайти в сальто. Я смог избавится от страха изучая Бэк ту Бэк способом который представлен на видео. Послушав мнение людей о данном способе изучения, я пришел к тому что эта схема изучения подойдет не всем и вы можете столкнуться с проблемой в руках из-за чего будете делать Бэк прям перед турником либо упаси господи под него. Поэтому данный способ советую не всем. Но попробовать стоит так как это не займет у вас много времени и в случае неудачи вы можете отказаться от данного изучения. Я считаю, что лучше так чем по сешерски вкручивать на бошку. Ну либо пользуйтесь страховкой, такое первенствую. ( Я считаю, что плохая техника может быть не из-за этого метода изучения, а из-за того, что атлеты не понимают работу рук после той стадии где вы делаете гейнер без расскачки и как правило начинаете игнорировать волну которая прямиком связанна и сработой рук в том числе. Мой бусти - https: