Нейромедитация.

Это практика погружения в осознанное внимание, учимся останавливать бег мыслей, состояние мозга между снгм и бодрствованием. Результат восстановление энергией, перезагрузка, осознание эмоций, выбор реакций в осознании своего Я. Группа 6 человек, практика проходит частично с перцептивной техникой.