Калории считать НЕ НУЖНО!

🎁 Гайд “7 привычек в питании, которые вредят здоровью (их совершают даже те, кто сидит на ПП)” - ваш первый и легкий шаг к здоровому и комфортному пищеварению через правильное пищевое поведение - Telegram: Telegram Интегративный нутрициолог: jpfZd4kgrZZlZjky Яндекс Дзен: VK: Одноклассники: TikTok: @ ✨✨✨ 👇👇👇✨✨✨ СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ BEAUTY-КЛАСС “Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья“ Всем привет! С вами Ксения Чёрная Люди, которые сбрасывают вес или набирают его, годами считают калории, но это неверно. Калории — это относительная единица измерения, и доверять этому показателю нельзя. В этом видео развеем миф о калориях и расскажем, на что обратить внимание при похудении или наборе веса. Досмотрите ролик до конца, если хотите узнать правду о калориях. Какие мифы о калориях вы слышали? Напишите в комментариях! Ставьте лайки, если понравилось видео. Подписывайтесь на канал, чтобы знать все о здоровье и правильном питании. 🍏 Подписывайтесь на наш YouTube-канал “Pro-Здоровье“: Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми. Обязательно посмотри: - К чему приводит повышенный инсулин? / Причины повышенного инсулина / Как снизить инсулин в крови? - - Правильный завтрак в любом кафе! / Что есть на завтрак? - #пп #нутрициолог #питание #калории #еда #вес 0:00 - Вступление 0:38 - Калории - это обман? 1:57 - Что такое калории? 3:25 - Насколько можно верить этим цифрам? 4:45 - Калории - это условное обозначение 7:19 - Пример набора веса 9:35 - Калория - калории рознь? 11:02 - Как получать информацию о поступающей энергии? 14:33 - Как получать информацию о своём организме? 16:48 - Как читать лабораторную диагностику? 18:45 - Продукты, которые содержат клетчатку, не влияют на калории? 19:47 - Если жевать пищу сильнее, то калории усваиваются по-другому? 21:46 - Заключение #ксениячерная #ксениячернаянутрициолог 🔺 Видео “PRO-Здоровье“ с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️ 🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍 🔺 Отзывы участниц курса “PRO Здоровую Еду“ 🔺 Отзывы участниц курса “PRO-ВИТАМИНЫ“ 🔺 Отзывы участниц курса “ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ“ ⠀ 🎦 Сделано командой “Видеопродакшн студия Николая Велижанина“ 🎦 Для коммерческих запросов писать на почту hello@