Тренировка с собственным весом на все тело дома | 1 час | разминка + кардио + подкачка + растяжка

Всем привет , я Софья Крупина , и всю свою жизнь занимаюсь танцами. Мое каждое утро и тренировка начинается с проработки тела , и мне есть чем поделиться с вами . Я сейчас в активном режиме создания такого онлайн продукта для вас , где занятий будет больше , а также полезные статьи про питание, здоровье и любовь к собственному телу . Ну и конечно же танцы 💃🏻 Буду рада каждому комментарию , потому что 18 мая разыграю бесплатное участие в моем новом проекте . Все что нужно , это подписаться на мой канал здесь , и оставить комментарий - всем удачи , а также шикарной тренировки ☀️ #body #dance #fitness #эстетика #танцы #dancer #moscow #heels #choreography #stage #home #stretching #fullbody #live #online #nogym