🍽 Худеем вкусно! 🥗

🍽 Худеем вкусно! 🥗 Диетический ужин без лишних хлопот — ваш путь к стройности! Ингредиенты: Куриное филе/бедро (без кожи) Лук репчатый Капуста Морковь Специи: паприка, куркума, чеснок Для заливки: сметана, яйцо, вода, сыр Готовим за 5 минут: Курицу нарезаем, приправляем специями, выкладываем в форму Добавляем лук Сверху — капуста с тёртой морковкой Заливаем смесью сметаны с яйцом и водой Посыпаем сыром Запекаем 30–40 минут при 180°C 🎯 Результат: Сытный белковый ужин Яркие специи Обилие овощей Минимум калорий 🔍 Идеальный выбор для тех, кто следит за фигурой, но не готов жертвовать вкусом!