Почему не уходит вес? Почему не работает кето-диета? В чем причина? ☝️
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Почему не работает кето-диета? Почему вы не можете похудеть на диете? Вес перестал снижаться, а вы не знаете, в чем причина?
_____
Масло из печени трески от Доктора Берга 💊
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - почему кето диета перестает работать;
0:27 - кето диета и интервальное голодание;
2:35 - корректировка питания на кето диете;
6:50 - типы углеводов;
7:31 - алкоголь - это враг кето;
9:25 - интервальное голодание: поменяйте время приема пищи.
Почему вы перестали худеть на кето диете? Очень важно убедиться в том, что выбрана правильная программа. Обязательно сочетайте кето диету и интервальное голодание. Убедитесь в том, что у вас крепкий сон и низкий уровень стресса. Возможно, вы не теряете вес, но у вас растет мышечная масса, если вы занимаетесь спортом.
Также имейте в виду, что некоторым сбросить вес на кето диете удается очень быстро, а для некоторых похудение будет серьезным вызовом. Окето д
Если у вас была всю жизнь хроническая инсулинорезистентность, то похудеть на диете вам будет крайне сложно.
Итак, если вы видите, что вес не уходит, нужно приложить дополнительные усилия для того, чтобы сбросить лишний вес.
Как похудеть на кето диете?
1. Проанализировать, сколько углеводов вы потребляете, и снизить их количество.
2. Сократить потребление жиров.
3. Помнить о том, что после снижения потребления жиров и углеводов, нужно восполнить дефициты витаминов, дефициты микроэлементов и нутриентов.
4. Про алкоголь на кето диете я скажу вот что: алкоголь - это враг кето.
5. И еще один совет про интервальное голодание: попробуйте изменить время приема пищи на интервальном голодании.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован: 21 марта 2018 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#похудение #какПохудеть #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
2 views
127
40
2 months ago 00:37:53 1
Как и на какие средства Сталин проводил индустриализацию в СССР. Андрей Фурсов
2 months ago 00:13:42 1
Вес растет просто так, что делать? | Регина Доктор
2 months ago 00:11:30 1
Кожа молодеет на глазах, холестерин и сахар в норме, кости и иммунитет крепкие! ЧУДО перловка!
2 months ago 00:17:21 1
Что нужно есть чтобы снизить вес | Регина Доктор
2 months ago 00:33:23 1
Вот почему большинство людей не переедут на НОВУЮ ЗЕМЛЮ! ✨ Долорес
2 months ago 00:16:13 1
«Самый богатый человек в Вавилоне». Джордж Клейсон. Книга за 16 минут.
2 months ago 00:26:16 1
🗝️ Ключ от счастья ПРОДОЛЖЕНИЕ. На примере выбора мужа/жены! Ответы Вегдаш
2 months ago 00:10:07 1
Употребление этих 7 продуктов может вас убить☠️ Избегайте их
2 months ago 01:07:44 1
Внедрение провокаторов и предателей в партизанские отряды современной России (А. Колпакиди)
2 months ago 00:02:51 1
Производящий тротуарную плитку из отходов предприниматель из Бурятии оказался на грани разорения
2 months ago 00:06:50 1
Литература 10 класс (Урок№51 - Новаторство А.П. Чехова-драматурга.)
2 months ago 00:34:07 1
БОРОВОЙ: Все! Начинаются РЕШАЮЩИЕ ДНИ ДЛЯ УКРАИНЫ. ОСТИН НАНОСИТ УДАР. Запад идет на БОЛЬШИЕ УСТУПКИ
2 months ago 02:17:43 1
Пятидневная война в Южной Осетии/ The Five-day War in South Ossetia
2 months ago 00:06:45 1
Почему нужно закрывать счета во всех банках и даже арестованные?! Это касается каждого должника!
2 months ago 00:41:04 1
ДЖУЗ 30. Читает Булат хазрат Гафуров
2 months ago 00:04:40 1
Земляне. Земля в иллюминаторе (Трава у дома)
2 months ago 01:36:43 1
АНГЕЛ И ДЕМОН, ЗАЧЕМ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ, ПОЧЕМУ ПРЕДАЮТ, ЧТО ТАКОЕ ФИНАНСОВЫЙ ПОТОК ИЛИ ДЕНЕЖНАЯ ЭНЕРГИЯ
2 months ago 00:57:49 1
Tisarana Relationship With Partner: Inga Krohina
2 months ago 00:22:58 1
Компостная куча. Сделает даже новичок! Пошаговая инструкция от профессионала
2 months ago 00:07:21 1
«Орска практически нет». Жители города — о страшном наводнении в Оренбургской области
2 months ago 00:39:46 1
Ирина Хожалова: Пошаговый план как выйти из кризиса?
2 months ago 00:40:09 1
ПОЧЕМУ ВЫ ПОЛЮБИЛИ ЛИАРУ, ПАНАМ И МЕДВЕДЯ
2 months ago 00:56:00 1
“Кто делал это окно в Украину?“ // КУРГИНЯН про теракт в “Крокусе“, Путина и праздник непослушания