Как побороть тревожность? | Советы для снятия стресса от специалистов клиники МЕДИ

В последнее время все больше новостей, которые вызывают тревожность, бессонницу и стресс. Как справиться с тревожностью самостоятельно? Специалисты клиники МЕДИ советуют эффективные антистресс методики. В этом видео вы узнаете об эффективных психологических приемах для управления стрессом, а также о том, как минимизировать последствия нервного напряжения для состояния кожи. На вопрос «Как справиться со стрессом?» отвечают: психотерапевт Кнышова Анна Владимировна и врач косметолог-дерматолог Обухова Ксения Петровна.