Рецепт самого простого хлеба
Из пшена и зеленой гречки
Потребуется:
🍀 1 стакан пшена
🍀1 стакан зелёной гречки
🍀3/4 стакана воды
🍀 4 ст. Ложки нерафинированного масла
🍀2 ст. Ложки измельчённых семян льна
или льняной муки
🍀 1 чайная ложка соли
🍀 1 чайная ложка соды
🍀 1 ст. Ложка сиропа топинамбура или пол чайной ложки меда
🍀 дальше по вкусу семечки, специи (люблю зиру, анис, копченую паприку)
Можно сделать десертным добавив вместо семечек сухофрукты (изюм, курагу резанную и т.д)
Консистенция густой сметаны.
Выпекать в разогретой духовке на температуре 190-200 гр. 1 час
Наш телеграмм канал - 62O9Wvv11pY5NDcy
Ссылка на нашу группу ВК “Активное долголетие“ -
Бот справочник по эфирным маслам doTERRA -