Стресс. Физические упражнения и стресс

Цикл программ «Выход есть» Ведущий: Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения --------------------- Вы начинаете замечать, что работоспособность и отдача на работе уже не та, что прежде; вы теряете способность запоминать; к 10 часам утра чувствуете такое утомление, какое прежде бывало под конец дня. Вы становитесь раздражительнее с близкими вам людьми; может даже развится тяжелая депрессия. Эти симптомы означают, что вы не в состоянии как следует управлять повседневными раздражителями, и у в