Виньяса
Виньяса- это соединение дыхания и движения. Фрагмент для тренировки.
Волкова Е./ Katya Wander
3 days ago 00:11:31 21
![[Lina Semina] Гибкое тело и Свобода от Зажимов!🌩️Утренняя #ЛениваяЙога ЧЕЛЛЕНДЖ с Линой ~ Разминка / Заминка](https://sun9-48.userapi.com/impg/t_czBvGqaQhXIWwopN5dfU61-_T8OUHiZMroFg/KpLQsW0r1ng.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=59df37f3f022b60a2a962dd8d0213d32&c_uniq_tag=hEQNlQqGPu78B63CRP3jPHCAjoMaBDb6HjonY_F4pFQ&type=video_thumb)
4 days ago 00:09:18 194
5 days ago 00:21:12 46
![[Lina Semina] Расслабление и спокойствие ~ ИНЬ ЙОГА для начинающих и МЕДИТАЦИЯ перед сном от бессонницы и стресса](https://sun9-77.userapi.com/impg/wvi2S4ztEhJYV22_edwv-HVI72hSyAr19RfSQQ/-pnlWg6kh3s.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=b1a5463cb2ed7cb2c70d2b47592f798f&c_uniq_tag=NoKA7mDzCFaaTPj540yiazQPjE7HMxnRG6_JBJ_ubCE&type=video_thumb)
6 days ago 00:00:40 753
5 days ago 00:23:39 92
6 days ago 00:09:04 71
7 days ago 00:06:23 226
![[Lina Semina] ДОСТИГАЙ ЖЕЛАЕМОГО!🏆Утренние Аффирмации Успеха, Удачи и Достижения Целей ~ Мотивация Настрой на День](https://sun9-56.userapi.com/impg/9k4yBXMMnQ2N1pBgXIiliei2-GIF-Kk_GxZbKQ/2bGWPM05DnU.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=c86d485a78daac41e5ddbd520a938a81&c_uniq_tag=2Uo_4QDhvbOYEImow9ZjRE7TW43zRzQPqkqFvzJfBio&type=video_thumb)
7 days ago 00:15:15 60
![[Lina Semina] СОЗДАЙ ТЕЛО МЕЧТЫ🤍УТРЕННЯЯ ЙОГА ФЛОУ для СТРОЙНОСТИ и ГИБКОСТИ ~ Растяжка и Разминка на все тело](https://sun9-45.userapi.com/impg/mQSFyH8YE7V5NL1Nnb6U696biz5ZO83-eYvndw/TdA5VftimWA.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=4a3a687dd7636bec42b3cf76db1c0260&c_uniq_tag=XhKgKbvbzhRjCI8-JSmGo0jQe4MYFr8CZJftRCT14ac&type=video_thumb)
1 week ago 00:34:23 92
1 week ago 00:11:15 115
1 week ago 00:23:55 2.2K
1 week ago 00:27:41 831
![[Йога с Натальей Полянской] Йога для среднего уровня/ Йога для продолжающих](https://sun9-50.userapi.com/impg/aGEBZq9zl5hxDZ1zxgssvMv2OYaczT2F-7BfmA/EilXLjaAdPk.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=756ecc6a402f478dd45e8aa1278a96c5&c_uniq_tag=GNSQtQK7AKJ1078imSyF2evGk-oMMJRTzMe8SMKRvuc&type=video_thumb)
2 weeks ago 01:01:28 159
2 weeks ago 00:02:36 281
2 weeks ago 00:22:13 83
2 weeks ago 00:00:14 12
2 weeks ago 00:01:10 1.1K
2 weeks ago 00:42:21 92
2 weeks ago 01:59:53 103
2 weeks ago 00:39:43 117
2 weeks ago 00:12:59 121
3 weeks ago 00:15:13 223
3 weeks ago 00:36:58 166
3 weeks ago 00:12:16 132