Лекция 46. Поглаживания в общении

Здравствуйте! Сегодня мы обсудим важную тему — поглаживания, единицы эмоционального заряда, которые люди обмениваются в общении. Понимание этого аспекта поможет вам в процессе выздоровления. Поглаживания можно сравнить с пищей для души — они так же необходимы, как еда для тела. Эмоциональные “голод“ и “сытость“ зависят от качества и количества получаемых поглаживаний. Различают несколько видов поглаживаний: Безусловные позитивные: Это выражения любви и принятия без условий, например, “Ты отличный человек“. Условные позитивные: Признание за конкретные действия — “Ты хорошо сделал работу“. Условные негативные: Осуждение определённых действий — “Эту работу ты сделал ужасно“. Безусловные негативные: Общее неприятие — “Ты ни на что не годен“. Игнорирование: Сообщение, что человека “для вас нет“ — “Не мешай!“. Фальшивые поглаживания: Несоответствие выражаемых и истинных эмоций. В здоровом коллективе позитивные должны преобладать над негативными в соотношении семь к одному. Нарушение этого баланса ведёт к эмоциональным проблемам. Фильтры поглаживаний, сформированные в детстве, мешают принимать позитивные сообщения. Они заставляют провоцировать негатив, чего человек добивается даже через деструктивное поведение, как употребление веществ.