10 MIN FULL BODY STRETCHING - to end your workout, for tight muscles & flexibility I Pamela Reif

это видео идеально подходит после тренировки ♥ ︎ мое основное применение: болезненные и напряженные мышцы от тренировки ха-ха Растягиваем все тело! - ноги: квадрицепсы, подколенные сухожилия, икры и ягодицы - бедра - животик - спина и грудь - позвоночник Пока я так сильно растягиваюсь, мне нужно продолжать загружать новые видео: D, иначе мне было бы скучно повторять одни и те же снова и снова. Выполняя любые фитнес-упражнения без присмотра, как в этом видео, вы выполняете их на свой страх и риск. Памела Рейф не несет ответственности за любые травмы или вред, которые вы понесете в результате этого видео.